DIGITALE ENTSPANNUNG
Durch Sensibilität für Spannung zur Entspannung als Therapie


Eine zeitgemäße Therapie von Migräne, Kopfschmerzen und anderen Schmerzerkrankungen stützt sich nicht allein auf Medikamente sondern bezieht verhaltensmedizinische Behandlungsmethoden mit ein.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen die Wirksamkeit von speziellen Entspannungsverfahren, wie z.B. der Progressiven Muskelrelaxation, insbesondere in der Vorbeugung von Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Nervenschmerzen, Stressreaktionen und anderen Erkrankungen.

Prof. Dr. Hartmut Göbel
Die Abbildungen oben zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, die die entspannende Wirkung auf die Hirnaktivität verdeutlichen. Die hier vorgestellten Entspannungsmedien wurden von Prof. Dr. med. Dipl.-Psych. Hartmut Göbel, Facharzt für Neurologie, Spezielle Schmerztherapie, Psychotherapie und Diplom-Psychologe, für therapeutische Zwecke entwickelt. Die Produktion erfolgte mit modernsten Verfahren volldigitalisiert unter Einbeziehung professioneller Sprach- und Musiktechnik.
Die Anwendung ist sehr einfach. Man benötigt lediglich einen CD- oder MP3-Spieler bzw. Smartphone und einen Kopfhörer. Die Anleitung wird direkt über die Entspannungsmedien vermittelt. So kann jeder sofort aktiv und eigenständig trainieren.
Ohne Termine und Wartezimmer können Sie jederzeit tief entspannen und Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität steigern. Auch Ihre Familienmitglieder werden von Ihrer wiedergewonnenen Ausgeglichenheit begeistert sein, die sich schnell auch auf andere überträgt.
Auf den folgenden Seiten stellen wir Ihnen vier verschiedene Verfahren vor und ein Verfahren, das speziell für Kinder entwickelt wurde. Darüber hinaus bieten wir Ihnen beim Kauf der vier Entspannungsmedien für Erwachsene auch einen Sparpreis an. Informieren Sie sich. Hörproben geben Ihnen einen Eindruck von der besonderen Qualität der Originalaufnahmen. Sie können wahlweise CDs oder auch MP3-Dateien direkt über diese Seiten bestellen.

Die Progressive Muskelrelaxation
Dieses Verfahren wird von den klassischen Entspannungs-Trainings bei Kopfschmerzen, insbesondere Migräne favorisiert, da es am leichtesten erlernbar ist und sich auch als am effektivsten erwiesen hat. >>mehr

Die Imaginationstherapie
Die Imaginationstherapie ist die bildliche Vorstellung von Geschehnissen vor dem geistigen Auge durch Visualisierung. >>mehr